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第101章 要命的体能训练 (第2/2页)

“来吧,虽然踢球我不行,但这个我可以跟你们一起,现在开始间歇跑,快得时候给我快起来,慢的时候也得紧急刹住车,姿势跟我之前讲的一样,只有正确科学的训练方式,才不会那么容易受伤。”

在聂雪凝的带领下,大家都没有泄气,毕竟在他们心里,应该都不想输给一个女子。

不过他们不知道的是,聂雪凝从未间断过每日的锻炼,精力和耐力还有体力,宫里应该没有多少人能比得过她。

快到申时,聂雪凝召集大家集合,短暂的能量补充后,聂雪凝问道:“离晚膳还有些时间,不如按昨日的分队,再打一场如何?”

“好!”程琛一听,斗志满满,估计昨日被怀竹抢断今天聂雪凝再次旧事重提,面子上有些挂不住,男孩子的好胜心往往很强。

“大家的比赛,我没办法参与,不如这样,我来做程琛他们队的教练,若是我们整队输了,我一人接受惩罚。”

程琛一队的人一听,纷纷低声议论,顾辞谕道:“怎能由娘娘一个女子代我们受罚,要罚也得全队一起。”

聂雪凝点点头,很是欣慰,没想到这么短的时间,已经有了团队意识。

聂雪凝将程琛他们聚拢在一起,围成圈说道:“方才大家都进行了很久的训练,体能肯定都下降得很严重,若是他们还和昨日一样没有任何对策,只是一盘散沙,那我们获胜的几率会很大。”

顾辞谕道:“娘娘有何高见?”

“他们那边,目前只有纳吉还有点体力。”聂雪凝问道,“轩睿,回家有练射门吗?”

轩睿点点头。

“练得怎样了。”

“还行。”

见轩睿如此说,聂雪凝心里有了底,轩睿虽体力不行,但很聪明学东西也很快,看来仅两晚,已经大有长进。

“中场的位置,辞谕和轩睿在中间,前腰的位置熊大守住,你的体型在这个时候很重要,尽量拦住,不让他们带球进到我们的后场位置,能做到吗?”

熊大坚定地点点头,此时的氛围,有种势在必得之感。

“后场的位置,卿之、于实、程琛防守,李凌在中间守门,你们只要有机会拿到球,就把球传给辞谕和轩睿,这一场全部由你俩组织进攻。”

辞谕和轩睿会意地点点头。

“熊大你体能不行,就在那个位置防守,除了门卫李凌,其余人在他们二人进攻的时候,一定要跟上配合,阻断对面抢断或者抄球的机会。”聂雪凝看了一脸严肃的七人,问道,“有没听懂的吗?”

七人摇摇头。

“行,比轩立聪明多了,球场如战场,要求的是配合和绝对的执行力,来一起打个气!就嚯嚯嚯吧!”

“一二三。”

众人喊道:“嚯嚯嚯!”

随着高庆一声锣响,比赛开始。

聂雪凝悠闲地坐到太师椅上,一边吃着零食一边观战。

高庆道:“娘娘,您一点都不慌么?若是输了可要受罚。”

“我们不会输。”聂雪凝胸有成竹,突然又转向看着高庆,“那您去给我们队,助威一下?”

高庆一听,赶紧低下头,端起茶盏道:“娘娘,您喝茶。”

聂雪凝转眼继续看着球场上,果然如自己所料,纳吉站在前头,其余人都有些蔫儿,看样子也没有好好的制定过作战计划。反观自己那一队,虽然也有些喘和累,但眼神看上去很坚定,有种势在必得的感觉。

聂雪凝突然有些自豪,没想到自己就这么几句话,竟能给他们这么大的信心。

纳吉开球,直接带球过中场,熊大挡住他的去路,纳吉背身过人,却发现眼前又多了卿之、于实、程琛,显然纳吉知晓卿之会抄球,于是直接将球带起跳过他,程琛在此时有些慌,咋咋呼呼的叫着,却没有任何实质性地阻拦,不过于实倒是在此刻站了出来,虽然身形瘦小,但直接横在纳吉身前,纳吉避不过,将球踢起,打算直接头球。

不料卿之此时在侧面来了一脚,将球踢走,球往程琛的方向飞去,程琛慌慌张张地将球踢向顾辞谕。

纳吉失球,恶狠狠地看着后方,他们队全然没有配合,进攻只有纳吉一人,分身乏术。

顾辞谕带球往对面风流眼跑去,此时卿之、于实、程琛三人已经压向后半区,阻拦过来抢球的人。

不过四人拦不住六人的围拢之势,顾辞谕眼看就要失球,突然一脚,球从几人脚边的缝隙传到轩睿脚下。

轩睿接球,趁着突然出现的防守漏洞直接一脚,射入对面风流眼。

从开球到进球,一切发展得太快,所有人都呆在原地。

高庆突然一声欢呼,众人才缓过神来。

程琛高兴地笑着,拥抱面前的顾辞谕、卿之、于实三人,顾辞谕意味深长地看了眼轩睿,朝他点了点头。

熊大还在愣神,李凌也觉得不可思议,七人走向聂雪凝,熊大道:“娘娘,您怎么……”

“厉害吧?”聂雪凝并不谦虚,一脸得意,“我这个脑子对付他们,简直是杀鸡用牛刀。”

程琛哈哈大笑,“若不是本公子这一记妙传。”

“是是是,若说是妙传,那也是顾兄传得妙。”李凌此时戏谑道。

聂雪凝看着轩睿,“谢你了,没想到短短两日,射门的技术就练出来了。”

其余六人看了眼轩睿,面面相觑没有说话,似乎想夸赞又怎么也说不出口。

场上另一边突然吵起来,是轩立和纳吉。

聂雪凝赶紧上前劝架,“好啦,一场比赛而已,有什么好吵的,说到底就是没有配合和战略部署,输我们是应该的。”

纳吉很不服气,明明自己表现得已经很好,可惜身后一群猪队友。

“我其实就想让你们明白一点,队伍再强,没有战术和配合,一样赢不了。”聂雪凝拉起纳吉和轩立的手,放在一起,“友谊第一,比赛第二,先说惩罚。”

轩立已经猜到是绕场跑十圈,开始活动膝盖。

“惩罚是,今晚你们七个人,站着吃饭!!!哈哈哈哈哈哈哈哈!”聂雪凝说完,笑着跑向食堂,一边跑一边喊道:“先吃完不管,后吃完洗碗哦!”

众人一听,赶紧跟着跑向食堂。

校场上,蓦然洋溢着青春的气息,即使快要秋尽,似乎也勃勃生机……

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