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第117章 第一场正式的万米比赛(第1页)

“大哥,我说的好好休息,不是让你19号比赛,18号还去骑车啊!”

樊开春出去打听消息回来,发现李柏没在酒店。

等了一会儿,他才看到李柏穿着一身骑行装备,推着一辆公路车回来。

“樊队,你又不是第一天认识我了。”

“骑一会儿车而已,不会影响我明天比赛的发挥,放心吧!”

李柏笑着安慰他。

“也是,你小子是一个体力狂魔!”

樊开春笑着摇了摇头。

“对哦,你这车哪里来的?咱们不是没带车过来吗?”

“租的,我找了一家骑行俱乐部。”

李柏原本是以为扫个共享单车也能轻松完成打卡的。

结果他发现自己想多了。

骑惯了顶级公路车之后。

那些曾经也在实习岁月里陪伴过他的共享单车,竟然也变得如此晦涩难骑。

别说共享单车了,李柏就算是找了骑行俱乐部。

租到了他们最高档次的公路车。

那也是跟他平时骑的磐龙系列有着云壤之别!

到这时候,李柏才明白,原来不是所有的自行车都那么好。

而是栗莎对他好,送给他的,都是她们家最顶级的车子!

“李柏,徐指导让我再跟你开个技术会议,讲讲明天的战术安排。”

樊开春没有在公路车的话题上纠结太久。

他等李柏洗了澡,换好衣服出来,就拿着小本子,跟李柏说起来。

李柏坐在床边,认真地倾听。

“明天的天气情况比较一般,最近云州都没怎么下雨。”

“天气预报是最低气温18度,最高气温30度。”

“我估计你比赛时候,气温会在二十四五度左右,这种天气不好出成绩。”

樊开春做了详细的准备。

“没关系,樊队,咱们汉东的气温比这个高多了。”

李柏笑了笑。

“也是,不过你不要掉以轻心,该补给还是要补给。”

一万米的比赛是有补给的!

赛道上就有跟马拉松类似的补给小摊子。

不过李柏他们平时练的时候,基本上都是不补给,一口气跑完。

除非你愿意浪费时间去场边拿水喝。

“我们明天比赛的目标是破29。那前两公里可以保守一点,用72到75秒左右一圈的速度去跑!”

一万米的跑法,跟马拉松的有点像,都是前松后紧。

前面适当的慢,能够让身体充分调动起来,为后面的加速做铺垫。

李柏点了点头。

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