手机浏览器扫描二维码访问
第20章 猎鹰小队（下）（第1页）
楚逸辰带领张猛等七人来到了器械后。张猛、铁牛等七人看见演武场上的奇怪器械，都露出疑惑的表情。
但楚逸辰没有说话，几个人也没有敢问，只是默默地等着楚逸辰说话。
楚逸辰看到众人站好后便说道：“今天我将你们带到这里主要想给你们介绍一下这些器械的用法，我准备对你们进行一些专门的训练，提高你们的作战能力”。
随后指着一旁的单杠，开口说道：“大家看，这个东西叫单杠，主要锻炼手臂和肩部的力量。
通过引体向上等动作，能增强上肢的爆发力与耐力。”他边说边示范了几个引体向上的动作，动作流畅自然。
随后，他又带着众人来到双杠旁，楚逸辰熟练地上到双杠上。
边做示范边说道：“这个东西叫双杠，双杠则对胸肌、三头肌以及核心力量的锻炼效果显着，像这样支撑摆动，长期练习，能让大家在战斗中拥有更稳定的发力。”
众人目不转睛地看着，眼中满是好奇与专注。
讲完双杠后，接着，楚逸辰来到战术沙坑边，“这沙坑用于模拟实战场景，训练大家的敏捷性、反应速度以及战术应对能力。
在里面进行翻滚、跳跃等训练，能让你们在复杂地形作战时更加灵活。”张猛等人听着，脑海中不禁浮现出在沙坑中摸爬滚打的场景，隐隐意识到这些看似奇怪的设施，或许隐藏着巨大的训练价值。
最后楚逸辰将众人带到四百米障碍场地，让众人站好后。
楚逸辰说道：“这个东西叫障碍训练，主要是锻炼全身的协调能力，对你们今后的作战是帮助最大的，尤其是在今后特种作战，就是和你们以前的斥候任务时帮助最大，我先给你们做一下示范”。
说完楚逸辰便开始了四百米障碍，不到三分钟楚逸辰就跑完了全程，这还要得益于他每天的锻炼，之所以没有前世的成绩好，主要还是因为他现在年纪小，身高和原主体质太弱所限制。
等楚逸辰一套示范做完后，张猛铁牛等众人惊讶的合不拢嘴，毕竟在他们看来，楚逸辰一个王府的公子，加上小小年纪，能够有着让他们不可以思议的头脑就已经让他们震惊了。
现在居然有这么好的身体素质，而且从楚逸辰的动作看，楚逸辰在格斗上应该也是十分了得。
以前他们之所以愿意跟随楚逸辰，一个是楚逸辰给的待遇太好了，另一个是楚逸辰的身份。
还有一个是楚逸辰那种与生俱来的上位者气势，而今天通过楚逸辰一套示范下来后，几人对楚逸辰那是从心底的佩服，因为他们都曾经是军人，而军人最佩服的就是强者。
待楚逸辰回到众人身前后，铁牛带头喊道：“公子威武！公子威武！”
随后楚逸辰让众人坐下，对着铁牛说道：“铁牛，你把我让你打造的那些部件都拿过来。”铁牛应了一声，快步取来部件。楚逸辰熟练地将部件组装，不多时，两把崭新的军弓弩和袖箭便呈现在众人眼前。
楚逸辰拿起一把军弓弩，装上弩箭，瞄准远处的一个草靶。“嗖”的一声，弩箭如闪电般射出，稳稳地钉在草靶之上。众人随着弩箭的轨迹望去，眼中露出惊叹之色。楚逸辰接着又连续射出几箭，箭箭命中草靶。
张猛和铁牛上前查看草靶，只见弩箭深深嵌入其中。铁牛用力拔了拔弩箭，感受着其强劲的力量，惊叹道：“公子，这弩箭的攻击力惊人啊！依我看，就算是重甲骑兵，被这弩箭射中，也得被穿透。”张猛也点头表示赞同：“如此威力，在战场上定能发挥奇效。”
随后，楚逸辰拿起袖箭，向众人展示它的构造和用法。他朝着不远处的一个小目标发射，袖箭精准地命中目标。“
这袖箭射击距离相对较近，但有效杀伤范围也能达到三十米左右，便于隐蔽攻击，出其不意。”楚逸辰解释道。
楚逸辰将一个弩箭递给猎狗，说道：“猎狗，你擅长射箭，这个军工弩就交给你，没事的时候多加练习，发挥出它们的最大威力。”
猎狗双手接过，激动地说道：“公子放心，我一定勤加练习，不辜负您的信任。”
然后楚逸辰又将袖箭交给了黑豹，说道：“黑豹你擅长使暗器，这个袖箭先交给你。
你也要多练习，熟练掌握这个袖箭的用法。”黑豹也是双手接过，激动地说道：“公子放心，黑豹定不辜负公子信任。”
接着，楚逸辰又给了张猛一个弩箭，耐心地教他们如何瞄准、发力以及把握射击时机。
综漫之命运的闪光
综漫之命运的闪光情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，综漫之命运的闪光-天之鸿凌之羽-小说旗免费提供综漫之命运的闪光最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
快穿之肉糜糜烂
18禁一见钟情梗！明明只是单纯的做任务，为什幺男主们总爱靠近她？其实这篇小说可以改名《男主总爱攻略我》或《男主的爱，太沉重！》或《男主与我的缘分总那幺奇妙~》等等……什幺鬼！快穿顺序：一、与儿子疏离的母亲x渴望母爱的儿子（古代言情）1v1〉完结了二、高冷总裁欧巴x单纯知性妹妹（现代言情）1v2alt完结了三、f4四王子x富二代少女（偶像剧）1v4alt完结了四、大学闺蜜男友x爱学习的少女（现代）1v1alt完结了五、y国年轻英俊公爵x出国留学少女（外国）1v2alt完结了六、异能高管（电车情节）假痴汉x害羞上班妹（奇幻言情）（这篇男配没有肉~只是最后有点戏份~）1v2？alt完结了七、种马种田男（金手指农场）x前女友校花（种马种田文）1v1alt完结了八、禁欲得道高僧x尊贵嫡长公主（古代修仙（一点点））1v2alt完结了九、腹黑皇帝x被一夜情的婢女（宫斗）1v1alt完结了十、风流香港总督察（灵感来源：（谈情说案）……）x世家淑女（侦探剧）1v？alt进行中十一、占有欲强妹夫x御女姐姐（感觉这个很掉节操，但是很带感……什幺鬼）（现代言情）十二、千年男鬼大bossx爱冒险的少女（灵异）十三、魔法世界穿越的修真神龙x蛇女（人首蛇身）（魔法）十四、渣男老公x被抛弃的妻子（现代）十五、网游大神（全息）xnc少女（网游）十六、外星知名画家x娱乐圈影后（？）十七、希腊黑手党x旅游的少女（外国）十八、当今皇朝的太子x亡国御医的女儿（起源于：再生缘，对于孟丽君没有和皇上在一起的遗憾……类似的剧情，不同名字~男主变成太子~）（古代历史）十九、三清圣人x花妖（洪荒）（感觉越来越没节操了……）二十、强大霸道军人x努力奋斗变强的少女（末世）二十一、爱上别人的浪荡吸血鬼哥哥以及正直善良高冷弟弟x沉睡五百年吸血鬼渣少女（没错，是不是很眼熟……就是吸血鬼日记来的灵感……噗呲……）（吸血鬼、外国）二十二、傲慢钢铁大亨x被追求女儿的母亲（对的没错，剧情类似于泰坦尼克号……哈哈哈，我又掉节操了，这是母子恋？）（大船坞、20世纪、外国）二十三、家世强大纯gayx对方普通朋友的少女（耽美）二十四、霸道混血影帝x（节目）被叫上来互动的普通少女（娱乐圈、现代）二十五、深沉任性少爷x被发现的心机女孩（现代、港剧【换乐无穷】中的男配和女配类型，类似的剧情，不同人名）二十六、心理医生x病人少女（现代）二十七、冷酷残忍金主（政、商、黑中都有涉及）x贪慕虚荣的情妇（言情）二十八、仙界无上仙帝x修真界底层练气小透明（修仙~）（嘻嘻嘻，答应你们的一个修仙n题材~）二十九、女扮男装武林盟主x男扮女装贴身婢女（武侠）（嘻嘻，青城宝宝提供的~~我觉得不错，就加入了嘻嘻嘻~~）三十、家教老师x腿疾小孩（12岁）（反养成：小孩高智商，对老师起歹心，然后……各种破坏林璐璐的桃花……最后抱得美人归的故事……当然原剧情不是这样的哈哈）（请参照电视版《微微》中的微微和那腿疾小孩（那小孩贼俊，然后我起了歹心……我真是越来越没节操了……不同的姓名和背景~））（现言）三十一、皇帝公爹x太子妃媳妇（古言）（又是没节操的一个故事哈哈哈）三十二、当今圣上x清冷尼姑（古言）三十三、温柔贤淑属下妻子x薄情只爱江山事业的乱世举民反叛的将军（好长的表述……累）（古言）三十四、控制欲极强女王型经纪人x新人1234（有了巨星经纪人，影帝、歌神妥妥的办到）（娱乐圈）三十五、纯良小表妹x萝莉控表哥（现言）三十六、妖娆魅惑交际花x毒舌性格怪异文学才子（民国）三十七、男爵女儿x怀有异心的骑士（西幻）（一个因为战争而家里男性死光光，凡是赢娶男爵女儿就可以继承男爵职位，一个野心很大，有着强大金手指的幸运骑士，为得到真正贵族身份，而对男爵女儿假装充满爱意，展现追求（咳，具体解释就是这样））三十八、自立自强的家世一般的女子x自私自我的身份变得尊贵的王子（男主性格设定：王子是国王的私生子，一开始不知自己的身份，本来身为一个身份低下的猎人，与一同等身份猎户的女儿相爱在一起，后见到镇长的女儿对她有意，就和镇长女儿订婚，后来国王没有儿子，找到了他，他做了王子，又再次抛弃比自己身份低下的镇长女儿。男主模样帅帅帅。）（西方宫廷）三十九、全能运动员x过气超模（竞技）四十、离婚大嫂x小叔（大哥的弟弟）（又是一个掉节操的题材……看情况要不要写，先放着~）四十一、被冤枉杀人准备坐牢的女孩x三十六岁大叔律师（《芝加哥》得来的灵感~）四十二、……未完待续……………………………………最后的最后：全部男主？（可能？）x女皇（女尊……）（这个是最后的题材，中间看情况，应该还会增加，而这个也是看情况要不要这幺设定…………）...
后宫艳福人生
凌轩,生活在都市中的平凡一员。因为不甘心于平凡的教师岗位,从而独闯繁华的都市,开始他打工、白领到创业的非凡经历……一次偶然的相遇,一对可怜的乞丐,改变了他平凡的人生……非凡人生,绝非一般的平凡人生……...
醉卧倾雅
醉卧倾雅情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，醉卧倾雅-波罗海的妖精兽-小说旗免费提供醉卧倾雅最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
女将军和长公主
为了在乱世中活下去，为了给至亲复仇，为了给全村一百一十八口枉死的人讨回公道，林挽月拿了龙凤胎弟弟林飞星的户籍去参军，励志杀尽天下匈奴人。 宫廷中皇后仙逝，留下了十六岁的长公主和八岁的太子相依为命。 几位年长于太子的亲王对皇位虎视眈眈，姐弟俩的地位岌岌可危。...
宇宙职业选手
融入宇宙文明后，家乡星球为了生存，步履蹒跚地在文明之路上前行。而星球上无数人类，也开始了进化之路……...