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第8章 天罡练体操（第6页）
他有专注系统，加上麒麟肾，炼体效率是正常人的110倍。
一套天罡炼体操下来，熟练度就能涨11点。
熟练度的增加，与人的天赋有关，并非练一遍技能，就加一点。
完整练完一遍天罡练体操，需要十分钟。
“每练一遍，体内的疼痛感会增加一倍。”
“寻常人，只怕连续练上三遍，就要疼痛难忍，再也练不动了。”
“幸好我被天雷亟顶过，这点疼痛我还受得了。”
就这样。
楚萧吃了练，练了吃。
等到姜云帆回家，已经把天罡练体操的熟练度来到了99\/1000。
“原来熟练度会随着我自身的熟练而增加啊。”
“并非一成不变。”
楚萧对这个世界的修仙设定，又有了新的了解。
“王叔，他就是我今天的陪练吗？”
姜云帆剑眉星目，长得很帅，身高一米八。
但身体比例很不协调。
起码在楚萧眼中是这样的。
“目测超过400斤。”
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