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国术：明劲——暗劲——化劲——宗师（先天）
国术每个境界分初中后期
古武：练皮——练肉——练筋——练骨——练髓——练脏（五脏六腑）——换血（先天）
古武比国术练更为详细，战斗力更强。
古练气师：练气——筑基（先天）——金丹——元婴——陆地神仙
古练气师能修炼者万众无一。