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百病始生篇第六十六（四）（第1页）

黄帝端坐在铺着软垫的木椅上，手杵着下巴，眉头皱成了个小疙瘩，脑袋里一个问题绕来绕去，越想越迷糊——这人体里的那些积块，也不是凭空长出来的，从一点点小苗头到最后结结实实鼓在身上，到底是啥路子？琢磨半天想不通，他赶紧吩咐侍从：“快，把岐伯先生请来，我有要事请教！”

没一会儿，就见岐伯捋着下巴上的山羊胡，迈着不慌不忙的稳健步子走进殿来，对着黄帝恭恭敬敬作了个揖。黄帝立马起身，伸手拉着岐伯坐到旁边的椅子上，一杯热茶递过去，急乎乎地开口：“岐伯啊，我这几天满脑子都是个问题，想破头也没弄明白，那积病可不是一天两天的事儿，从刚开始冒头，到最后彻底成形，这中间到底是咋一步步来的？你快给我好好讲讲！”

岐伯抿了一口热茶，笑着点点头，清了清嗓子说：“黄帝别急，这积病的根儿啊，多半是寒邪钻到身体里闹的。这寒邪可不是好东西，一进来就搅和得身体里的气血乱跑，折腾来折腾去，日子久了，就攒成积聚了。”

黄帝一听，立马挠了挠后脑勺，眼睛瞪得圆圆的，凑过去追问：“哦？这寒邪咋就这么能耐？既能搅和气血，还能攒出积块来？这中间是咋一步步发展的，你给我掰扯掰扯！”

岐伯放下茶杯，伸手比划着，耐心解释：“黄帝你想啊，这寒邪最会挑软柿子捏，先从脚底下钻空子。它就像个调皮捣蛋的小冻妖，在脚底下瞎折腾，没一会儿就让人觉得脚胀乎乎、沉甸甸的，连走路都不得劲，这就是老话儿说的‘厥气生足悗’。脚这边闹起来还不算完，这寒气顺着腿往上爬，没几天小腿就跟着遭殃，摸上去冰凉凉的，跟揣了块冰疙瘩似的，这就是‘悗生胫寒’。”

“小腿一凉，身体里的血脉可就遭罪了，原本流得顺顺当当的血，就像冬天里结了冰的小河沟，慢慢就滞住了、凝住了，走不动道儿了，这就是‘胫寒则血脉凝涩’。这寒邪还特不安分，顺着凝涩的血脉继续往上窜，一路窜到肠胃里。肠胃那地方娇气得很，哪受得了这冻妖折腾，立马就鼓了起来，像塞了个吹满气的气球，胀得人直哼哼，这就是‘寒气上入于肠胃，入于肠胃则?胀’。”

“肠胃一胀，肠壁外头那些黏糊糊的津液、沫沫儿，就被挤得聚在一块儿，像酸奶盖粘在碗边似的，甩都甩不开，散也散不了。就这么一天天地攒着、凝着，慢慢就结出硬块了，积病就这么来的，这就是‘胀则肠外之汁沫迫聚不得散，日以成积’。”

黄帝听完，拍了下大腿，恍然大悟地说：“哎呀妈呀，原来是这么回事！听你这么一说，我可算弄明白点了。那除了这寒邪从脚底下往上窜，最后鼓出积块来，还有别的路子能让这积病找上门不？”

岐伯捋着胡子笑了笑，接着说：“那可不嘛！这积病的来头多着呢，比如有人嘴馋，一下子胡吃海塞，大鱼大肉往肚子里塞，凉水烈酒猛灌，肠胃一下子被填得满满当当，撑得圆滚滚的，这负担哪扛得住？再加上平时过日子没个正形，熬夜熬到大半夜，早起又起不来，还总瞎使劲，搬个东西、干个活啥的不知道量力而行，这么折腾，身体里的络脉很容易就被伤着了。”

“你可别小瞧这络脉，它就是身体里四通八达的小水管子，还分阳络和阴络。要是阳络被弄破了，那血就顺着管子往外流，轻则鼻子冒血，重则牙龈、嘴巴都淌血，这就是‘阳络伤则血外溢，血外溢则衄血’。要是阴络被伤着了，血就往身体里面渗，最后从肛门排出去，就是便血，这就是‘阴络伤则血内溢，血内溢则后血’。”

“最麻烦的是肠胃上的络脉破了，血直接流到肠胃外头。这时候要是肠胃外头还有寒邪在那儿捣乱，那些黏糊糊的津液、沫沫儿，就和流出来的血搅和在一块儿，像泥巴和水混在一起，揉来揉去就成了硬泥疙瘩，凝在那儿散不开，日子久了，积块就这么结出来了，这就是‘肠胃之络伤，则血溢于肠外，肠外有寒，汁沫与血相搏，则并合凝聚不得散，而积成矣’。”

黄帝听完，眉头又皱了起来，咋舌道：“乖乖，听着就觉得遭罪，没想到这么多情况都能弄出积病来。那还有别的原因不？我可得都弄明白，也好教底下的百姓多提防着点。”

岐伯点点头，语气也认真了些：“还有一种情况，也特容易招积病。要是人一下子被外头的寒邪裹住了，冻得瑟瑟发抖，心里又偏偏憋着气，要么愁眉苦脸想不开，要么火冒三丈发脾气，这一冷一气的，身体里的气就会一股脑往脑袋上冲，逆着走。这气一逆行，身体里的六个俞穴就像被塞了棉花的通风口，全堵死了，不通畅。”

“身体里的阳气本来能顺顺当当走，这下被堵得走不动道，血液又被寒邪冻着、被阳气堵着，就凝在身体里散不开。连津液都跟着遭殃，变得黏糊糊的，像熬稠了的蜂蜜，想渗到身体各处都难，就这么停在那儿不走了。气、血、津液全聚在一块儿，积病自然就找上门了，这就是‘卒然中外于寒，若内伤于忧怒，则气上逆，气上逆则六俞不通，温气不行，凝血蕴里而不散，津液涩渗，着而不去，而积皆成矣’。”

黄帝叹了口气，感慨道：“我的天，没想到这积病的来头这么复杂，一步没注意，就可能被它缠上。那岐伯，既然知道了咋来的，那预防这积病，该咋做才好？可得给我讲些实在的法子，我好让百姓都照着做。”

岐伯笑着说：“这预防的法子，说到底就是掐住源头，那些能招积病的事儿，全躲开就完了。首先第一条，就是做好保暖，别让寒邪有机会钻空子。这寒邪就像冬天的冷风，无孔不入，稍不注意就溜进身体里捣乱。平时看天穿衣，天冷了赶紧添衣裳，天热了也别瞎脱，尤其是脚和肚子，这俩地方是人体的薄弱大门，寒邪专挑这地方钻，可得护好了。晚上睡觉盖好被子，别把脚伸到外头，也别露着肚子吹凉风，这都是最基本的。”