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也好，让你们见识一下我的手段，下次不至于再不听我的。

我心里暗暗的做了决定。

我用脚一人朝他们踢了几脚，然后他们才不情愿的爬了起来。

既然你们不听我的，那好，每个人身上在加五公斤。

说道，就又在他们身上每人加了五公斤的沙袋。

他们很是埋怨，但我没有理他们。

然后看到陆无双已来到，对他们说道，我们继续往前走。

本来再给他们加沙袋，他们已经不愿意了。

这一下他们更痛苦了。

看到陆无双来了，就对陆无双说道：“好师娘，你让师父他老人家不家折磨我了。

我怎么没听说过有人这样练功夫的！”陆无双看着他们累的样子，心里有一些软了！不过我在陆无双还没为他们求情的时候，就又说道：“任何人求情也没用。

到时候别怪我不给面子！”我可不想，第一次让他们训练就出现，有违我的命令的话。

那以后还不是当我的话是屁话！陆无双听了我的话，本来想开口替他们求情的话，又咽回肚子里去了！怪谁，要怪就怪你们自己。

刚跑完步，居然趟在地上。

简直不想活了。

跑完步，趟下可是很危险的，这一点我相信上世的每个人都知道。

看来也要给他们讲一些安全知识了！不过，我也不想让他们训练的太累了。

所以就有意的放慢了步子，让他们歇歇。

“谁？”我发现有人在跟踪我。