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1956章 给身体减负！就是变快的第一步（第1页）

这也能解决？

这可不容易吧？

兰迪看着苏神道：「你的体重已经很大了，想要突破三倍，恐怕不容易。」

「最近活动有些体重上浮，最新的体重应该超过了90公斤，根据你技改前的体重来判断减到89~90公斤为合适。」

「这样的话你需要270公斤的深蹲才行，虽然短跑运动员不需要蹲那么深，也更加容易上重量，但是也不是个简单的事情。」

「所以你说你想突破三倍，而且还要突破不少，我很难想象。」兰迪道：「你又不是那种特别消瘦的类型，怎么去做呢？我还是那句话，60公斤体重三倍，体力容易达成，但是你这种90公斤体重想要达成三倍太难了。」

「用不着。」苏神开口轻声说道：「270公斤的深蹲我的神经适应性已经够了。」

「这样就已经足够超过了三倍。」

「怎么超过三倍？你现在已经90多公斤了，就算减脂到89或者90公斤，270公斤也就刚刚三倍。」

「那如果我只需要80公斤出头呢？」

苏神一句话就把兰迪给说懵了。

「什么意思？80公斤出头，怎么可能？」

「你明显就是走的肌肉量的路线，而且通过你自己实验室的研究，也能得出亚洲人是更容易挂肌肉的类型，你如果不堆足够量的肌肉，就是浪费你们亚洲人的特性以及睾酮高的属性。」兰迪听到这里第一时间表示反对：「再者说是适当的增加肌肉，本来也是未来的一个发展路线，除非你是那种400米或者是更长的距离转下来的运动员，跑法更加接近速耐，不然的话，在不超过合理上限的情况下，对肌肉才是你该做的。」

对于短跑运动员来说，的确是不需要疯狂的堆体重，所有的重量都是为了专项成绩服务。

但就目前苏神的身体状况来看，兰迪认为他增到90公斤完全没有问题。

而且他2011年也已经接近了这个水平。

非但没有影响自己的专项，反而在持续进步。

这就说明苏神做得很好。

他的体重也没有到自己影响专项的上限。