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逆袭（9）（第6页）

陈歌抿嘴道，「其实这个健身，并不是说你一次多厉害锻炼多久，一天锻炼多少的小时，那些在我看来，都没有意义。」

「为什么？」

我疑惑的看着他。

「最重要的是有这个习惯，坚持下去，就算是你一天只锻炼半个小时，我相信你一个月两个月肯定有变化，坚持一年，你绝对会瘦下来的。」

陈歌看着我说。

「坚持一年……」

我喃喃道。

「成为习惯就好了，等到后面，你可以每天从你的时间里面雷打不动的抽出一点时间，没那么难的。」

陈歌认真的看着我，「对于普通人来说，身体匀称，有点肌肉，就已经够了。」

「那不是普通人呢？」

我好奇的问道。

「不是普通人，你觉得什么才不算是普通人？」

陈歌反问我。

「至少一个打几个，很厉害的那种吧。」

我开口道。

「行啊，就学习武术啊。」

陈歌开口道。