手机浏览器扫描二维码访问
第74章（第1页）
“昨天你掉下来了。”
“那、那不是因为腿抽筋了嘛，今天我做足热身了！”
“没做热身只是一个原因，发力姿势不对，核心力量不够，才是你昨天腿抽筋的主要原因。今天的任务是做五十组核心力量的训练，做完如果你还有力气，可以去攀岩。”
主播站在旁边，看着青年没带任何装置赤手空拳上了岩壁，自己又被罚不能攀岩，似乎有点不甘心。
“那让我也试试抱石训练呗。”
“抱石？”正在练习的人头也不回道，“你力量不够。”
抱石是不借助任何装备的攀岩训练，完全依靠攀岩者本身的力量，将身体固定在倾斜角度的岩壁上做动态练习，这是初学者无法掌握的技巧。
虽然看不到脸，但是明显可以听到主播用不甘又憋屈的声音问：“这不让练那不让练，那你还叫我来训练基地干嘛？直接给我一组哑铃，让我在宿舍练核心好了。”
直播平台又是一片幸灾乐祸的哈哈哈哈。
“委屈.jpg。”
“宿舍有哑铃，但是没有韩峥啊。”
“看来糖糖今天要被罚一百组核心训练了。”
新进入直播间的路人也被气氛感染，一边跟着哈哈哈，一边急忙去翻直播间的简介页面，想看看这个主播究竟是播的什么玩意？
【糖浆，户外登山主播，负雪社社长。直播户外登山的日常练习、日常挨骂、日常挨揍……】
看到这里刚忍俊不禁时，路人又看到简介的最后一行。
【2021年国内室内攀岩大赛报名，训练中。】
除此之外，直播界面的评论区还有一排异常整齐的队形签到。
【负雪社一号社员签到，慰问社长的腰。】
【负雪社二号社员签到，慰问社长的脑。】
……
【负雪社十三号社员签到，通知：这周末去香山爬山，休闲登山，老年迪斯科，社长爱来不爱。】
一竹封天
我本是天地孕育的一株灵竹，于太古年间得道，创圣典剑诀《一叶封天》，享誉诸天万域，封号一叶圣尊。诸天封神台上，我一剑封天，将万域至尊阻于封神台外，不料在最后封神时，同为灵族双尊之一的天火圣尊背后偷袭，致封神失败，魂飞魄散，封神圣源也随之消失—&m......dash;人族的身体，灵族的青天竹魂灵；阴煞筑体，封神为源。且看我叶天逆世而起，踏万域天骄，斩万域强者，灭绝世大敌，再度强势封神，写一曲可歌可泣的长天之歌。【展开】【收起】...
乞丐孤独修仙
男主，是一个凡人城市中的小乞丐！突然城外凡人带着军队攻打。男主跟随众人从南边出城，随后躲入大山之中，等待军队撤离。男主在山洞之中，找到一盏油灯，疯疯癫癫，指着油灯说它是个仙家宝物，直接让其认主。没想到，宝物内部空间藏着不少机缘……++++++++......
穿越之潇洒走一回
好不容易穿一回，既然来了，那就潇洒走一回。排雷：无脑轻松爽文，非传统思维古文，会出现大量的现代用品，经不起严谨的思维推敲，本文逻辑为了剧情服务，会出现些匪夷所思的剧情，如不是您所想看的，可以关闭此书，但请不要骂人，不要用不文明的字眼，谢谢。......
青牛传
青牛传情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，青牛传-荒漠狙击-小说旗免费提供青牛传最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
越江吟
犹记一箭绝情，从此两忘红尘， 如今三秦逐鹿，却盼四方归仁。 你要的，我不要，剪不断，理还乱 越江吟 昔日楚江战，咸言意气高。 金戈腾赤浪，骝马度秦川。 忽弃荆吴去，误坠幽燕间。 黄尘足今古，羁旅越蓬蒿。 一年将尽夜，万里未归人。 醉里长倚剑，支离笑此身。 此时天下格局处于胶着状态，南越、北魏划江而治。西北秦地有北赵国，西南四川一带为蜀川。 洪嘉七年，北魏因战败向南越称臣。 洪嘉十九年，南越19岁的越凌王领兵攻陷蜀川，四方制衡被打破，腥风血雨滚滚而来越凌王赵彦处于众矢之的而不自知……...
恶恐式死亡游戏
恶恐式死亡游戏情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，恶恐式死亡游戏-猪胖-小说旗免费提供恶恐式死亡游戏最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...