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第4章（第1页）

是一些高强度的间歇力量训练，说是能迅速减脂并塑形。

看林声扬又跑又跳的，林明远笑，“单就这样，不够减脂的, 还是得做有氧。”

林声扬刚做好一个开合跳, 瞪大眼睛，“你又知道？”他旋即想起一件事, 林明远的前男友可是“大美人”，他肯定知道。

“什么有氧啊？”

林明远耸肩, “就是跑步这些。打个比方, 你教练告诉你的主要锻炼爆发力引擎, 有氧能给你的是基础引擎效率。”

林声扬拿着毛巾擦擦额头的汗，“也就是两个都要啊？”

林明远：“两个都要, 缺一不可。”

林声扬信了, “那好吧, 回家把有氧安排上。”

林明远又笑, “这么认真？你也不胖啊。”

林声扬莫名地被刺痛, “与你无关, 我就是想减减肥, 迟早我能找到属于我的春天的。”

林明远温和地笑着没说话。

林声扬其实还挺烦林明远这个态度的, “大师兄”做任何事都是这样，慢条斯理，微笑应对，看着是一个温柔体贴的人。曾经他也这样以为，他是真的很喜欢林明远的，当然是哥哥一样的喜欢。

但这种“喜欢”给他错觉，让他以为自己真的喜欢他。其实不是，林明远就不是他喜欢的类型，他相对喜欢性格强势、霸道一点的，可能漫画小说看多了吧。

哎，这个误会闹的，搞得现在他和林明远多尴尬啊。

运动完，两人一个躺着床上懒懒玩手机，一个打开电脑在工作。

林声扬看到有趣的，便标记一下，拿着凑到林明远跟前，

“明远，哈哈哈哈，这个太好笑啦。”