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第577章 可别晕死过去！（第1页）

只见章楠站姿挺拔，瞬间猛地屈膝下蹲，重心压低贴向地面，双掌重重拍实地面，双腿迅猛向后蹬出。

紧接着顺势完成一记标准俯卧撑，胸口几乎擦过的地面，模拟战时卧倒规避枪弹的姿态。

双臂发力撑起身体，双腿飞快向前收至两手外侧，腰背收紧不松垮，随即腰腹与腿部一同爆发发力，整个人笔直向上腾空跃起，落地时屈膝卸力，没有多余晃动。

一遍又一遍重复整套战术波比，汗水浸透迷彩领口顺着下颌不断滴落，在脚下晕开小小的湿痕。

一个个动作非常标准，牢牢稳住动作节奏，卧倒、撑臂、收腿、起跳每一步都丝毫不走形。

这种高强度的爆发训练，最是锻炼心肺和意志力。

关键是那个频率有点快啊！

这些老特眼睛都瞪大了，谁不知道波比运动最是消耗体能，章楠体能是不错，但也不可能厉害他们这些老特太多，都是在差不多的水平线上。

可章楠的波比频率足足是他们这些老特的一倍。

别人做一个的间隙，她已经连贯完成两个整套军用波比，卧倒、俯卧撑、收腿起跳一气呵成，节奏丝毫不乱。

寻常老特按照正常标准节奏训练，不间断做军用波比，大多能咬牙坚持一分半到两分钟，体能稍好的尖子也最多撑三分钟，之后就会动作变形、大口喘气，双臂发软撑不住伏地姿势。

若是强行改成章楠这种翻倍频率，没人能撑过四十秒，往往十几秒就心率爆表，手臂和大腿率先脱力，整套战术动作彻底走样。

不少老特暗自咋舌，有人低声和身边战友议论：“这频率也太恐怖了，换成咱们这么拼，撑不了半分钟就得崩，她居然还能保持动作标准。”

“靠，这野丫头不是人啊。体能居然这么变态。”

“变态？我看是恐怖吧！”

“吓人，太吓人了，再这样下去，这里还有咱的立足之地？”

一群老特都忘记踢木桩了，章目光紧紧盯着场中不停起落的身影，看着她汗水浸透迷彩依旧保持高速输出，心里只剩满满的震撼。

三大队长这个时候集体沉默了下来。