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第20章 动起来（第3页）

你们自己现在应该也有红薯，不过估计产量，口感什么的不如我这里的。

不过我这数量有限，不足以让所有人种，我记得这时候已经有这些高产种子从海外传进来了，只是没得到重视，你们可以去查查。

大量推广种植就行了，尤其是红薯，叶子就能喂猪，玉米的叶子，杆，玉米芯都能喂猪喂马”！

一听能喂马，胤禛拿起一张纸，写了几笔，冲众人点点头。

“至于训练方法，我只知道最基础的，上难度的无非是突破人体极限，

部队训练方法丰富多样，涵盖多个方面，以下是一些常见的训练方法：（网上查来的，直接拿来用了）

体能训练：

耐力训练：通过长跑、负重行军等方式，如5公里、10公里长跑，提升士兵的心肺功能和长时间持续运动的能力。

力量训练：包括器械训练，如利用杠铃、哑铃进行卧推、深蹲等练习，以及俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等自重训练，增强肌肉力量。

速度训练：通过短跑冲刺、战术动作的快速转换等训练，提高士兵的反应速度和动作速度。

技能训练：

射击训练：进行持枪姿势、瞄准、击发等基础训练，以及不同距离、不同环境下的实弹射击训练，提升射击精度和稳定性。

战术训练：包括单兵战术，如利用地形地物隐蔽、接近敌人等，以及班排战术，如协同作战、火力配合等，通过模拟实战场景进行演练。

军事技能训练：如格斗、攀登、潜水、等特殊技能训练，根据不同兵种和任务需求进行针对性培养。

心理训练

模拟实战环境：设置复杂、危险的模拟场景，让士兵在接近实战的氛围中锻炼心理素质，克服恐惧和紧张情绪。