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第103章（第2页）

作者有话说：特别提醒：

正念对CPTSD的有效性问题。有研究认为，正念对CPTSD有效，但也有学者指出，CPTSD个体有身体创伤记忆，身体扫描等正念活动反而会让她们感到恶心、不适，甚至触发创伤和解离。

再次强调，如遇相关问题，请寻求专业帮助。

第49章

许瑷达自认是个敏锐的读者, 能迅速穿透文字，理解作者意图，联想相关知识。可现在，她开始痛恨自己的这种能力。

她用力按下home键, 那行文字在她眼前消失了, 可良好的记忆力仍然惯性地高亮着重点。

“……人类往往擅长用期待式思考掩盖真相, 进行自我欺骗。”

“……在亲密关系中被残忍伤害之后, 你怎么可能再一次向这段亲密关系屈服？”[注1]

她不想承认自己也是庸俗众生的一员，自我欺骗的好手。

前额叶还在喋喋不休, Ada, 作者明显是指遭遇家暴的儿童, 你不要过度反应, 继续啊, 第一章马上要读完了。

去他的作者原意！她现在不关心作者原意！

她冲出书房，按了电梯又后悔，下去撞上Ned和科恩怎么办？

心慌意乱中，她打开了那扇小门。狭窄深长的楼梯，漆黑一片。

她没开灯, 没上楼，一屁股坐在木制台阶上, 一股说不清的委屈不甘, 就这样蛮横地冲破所有理智的防线，涌了上来。

她恨他, 恨他选择了一个遥远的梦想和职业。

上辈子，他去洛杉矶就罢了，又跑去杭州，“有个短期综艺”, 后来就变成了一直有项目，一直呆在那里。

她要求自己“be positive”，要展现理解和支持。

演员是个被动的职业，他没有办法决定开机时间。好莱坞对华裔男演员就是很不友好，他回到中国没有错。