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第16章 口碑初传（第2页）

“嗯，不是电脑系统，是咱们自身的‘身心系统’。”阿杰尝试用陈禹教导他的方式来解释，“你有没有感觉，有时候不是技术不会，而是‘状态’不对，心神不定，导致代码怎么写怎么别扭？”

“太有了！”小刘仿佛找到了知音。

“我认识一个地方，叫‘守拙堂’。”阿杰压低声音，带着一种分享宝藏般的郑重，“那里不教技术，但教你怎么把‘心神’稳住，把‘状态’调回来。我就是在那里，学会了怎么在高压下保持专注，怎么……嗯，怎么让自己的‘气场’稳起来，不容易被别人影响。”

他简单分享了自己练习站桩和调整体态后，睡眠改善、效率提升，甚至在会议上面对经理打压也能保持平静的经历。

小刘听得眼睛发亮，如同在迷雾中看到了灯塔：“真的？！还有这种地方？杰哥，你快告诉我地址！多少钱？我现在这状态，真是快扛不住了！”

阿杰把“守拙堂”的地址和联系方式告诉了小刘，并叮嘱道：“那里不是普通的健身房或者心理咨询，你去的时候，态度要诚恳。那里的陈老师是有真本事的人，他教的东西，需要用心去练，不是听听就会的。”

“明白！明白！谢谢杰哥！”小刘如获至宝，连连道谢，脸上的阴霾都仿佛被驱散了不少。

看着小刘兴奋离开的背影，阿杰心中涌起一种奇妙的成就感。他不仅解决了自己的问题，似乎……也开始有能力去帮助和自己有类似困境的人了。这种正向的反馈，让他对“守拙堂”的理念更加信服。

类似的情景，在接下来的几天里，以不同的形式悄然发生。

阿杰在一个知名的程序员技术论坛上，匿名发布了一个帖子，标题是：《分享：从濒临崩溃到高效编码，我如何优化了我的“核心系统”》。

在帖子里，他没有提及“守拙堂”的名字，而是以极客的口吻，详细描述了自己之前“系统崩溃”的种种症状（失眠、焦虑、效率低下、人际关系紧张），以及后来如何通过一种特殊的“身心调试方法”（隐去了站桩等具体名词），实现了“系统重装”和“性能提升”。他重点强调了这种方法对提升专注力、稳定情绪、改善睡眠的巨大帮助，并分享了如何在职场中运用“状态管理”来应对压力。

这个帖子以其独特的视角和真实的体验，迅速在论坛里引起了大量程序员的共鸣。回复楼层飞速增长。

“楼主说的太对了！我就是这种感觉，cpU天天100%，还他妈是虚载！”

“求详细调试方法！是不是某种冥想？”

“同求！最近被产品经理逼得想砸电脑！”

“感觉楼主打开了新世界的大门，原来问题出在‘硬件’和‘操作系统’上？”

“收藏了，这简直就是我们码农的救星！”

阿杰的帖子，像一颗投入潭水的石子，在特定的圈层里激起了涟漪。“身心调试”、“状态管理”、“核心系统优化”这些词，开始在一小部分备受压力的技术工作者之间流传。虽然大多数人还不知道“守拙堂”的存在，但一种需求和对解决方案的渴望，已经被悄然点燃。

与此同时，另一个圈子里，“守拙堂”的名字则以更直接的方式传播着。

夏小雨重新恢复了直播。镜头前的她，虽然眼底还残留着一丝经历过风雨的痕迹，但整个人的状态却焕然一新。以往那种需要强撑的、略带夸张的活跃不见了，取而代之的是一种由内而外的、真实的轻松和明媚。她的眼神更加坚定，笑容也更加自然。