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“不要追求形似,重在‘意’到。”陈禹耐心引导,“关键是找到那种‘脚下生根’、‘力由脊发’、‘周身一体’的感觉。当你带着这种‘间架意’走路时,你的身体会自然形成一个向外微微扩张的、稳定的‘力场’,你的‘气场’就会无形中变得厚重起来。”
接着,陈禹又指导了他的坐姿和站姿。
坐的时候,不要完全瘫软在椅子里,也不要过于紧绷。臀部坐实,腰背自然挺直,微微含胸拔背,感觉尾闾如同一个底座,稳稳地支撑着身体。双手自然放在桌上或腿上,但暗含“撑抱劲”,仿佛怀中抱球,又仿佛随时可以撑起或按下。这种坐姿,既能保持身体的放松,又能维持精神的警觉和身体的“预备势”。
站的时候(比如等电梯、与人交谈),则参考混元桩的要领,双脚与肩同宽,膝盖微屈,重心平稳,脊柱中正,眼神平视,整个人处于一种“静中有动,随时可动”的最佳平衡状态。
“这些调整,目的不是让你看起来像个武者,”陈禹总结道,“而是通过优化你的‘身体架构’,从根本上改变你的‘能量运行模式’和‘信息散发模式’。当你内在的‘系统’因为站桩而稳定,外在的‘接口’因为‘间架意’而坚固时,你的‘气场’就会自然而然地变得强大、稳定。”
“这种强大的‘气场’,本身就是一种无声的语言。它会向周围的环境传递出清晰的信号:我稳定,我自信,我不易被侵犯。很多时候,它能在冲突发生之前,就无形中化解掉很多潜在的恶意和试探。这,就是‘不战而屈人之兵’在现代职场中的一种应用。”
阿杰听得心驰神往。他仿佛看到了一条,通过主动调整自身“硬件”和“软件”,来反向影响外部环境的、充满力量感的道路!
他不再仅仅是被动地承受压力、试图用思维去化解焦虑,而是开始主动地、从最基础的身体层面,去重塑自己的“存在状态”!
接下来的时间,陈禹让阿杰在训练区内反复练习带着“间架意”的行走、站立和坐卧。杨帆也在一旁有样学样,感觉受益匪浅。
阿杰练得满头大汗,身体多处肌肉因为新的发力模式而感到酸胀,但他却乐此不疲。他能清晰地感觉到,当自己真正找到那种“脚下生根”、“脊柱如龙”、“周身一家”的感觉时,一种莫名的信心和踏实感便会油然而生。那种感觉,比他攻克一个技术难题带来的成就感更加深沉和稳固。
离开“守拙堂”时,阿杰的背脊挺得笔直,步伐沉稳有力,眼神中闪烁着一种前所未有的光芒。那不仅仅是被治愈的轻松,更是一种掌握了强大“工具”和“理念”后的主动与自信。
杨帆看着他的背影,感叹道:“师兄,我感觉他好像……换了个人似的。不是外貌,是那种从骨子里透出来的东西变了。”
陈禹目光深邃:“改变‘气场’,就是改变命运的开始。我们修复的,不仅仅是一个崩溃的程序员,更是一个被环境压垮的灵魂。现在,我们给了他重新编译自身‘源代码’的能力。”
他抬头看了看墙上的时钟:“时间差不多了,准备一下,我们去‘静心茶舍’。”
与官方代表的会面,即将开始。“守拙堂”的下一篇章,正在等待书写。
(第十四章 完)
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