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第11章 健康管理（第4页）

不再是以前那种两点一线、被工作压得喘不过气的日子，而是有了自己的节奏，有了健康的作息，有了值得期待的事情。

回到出租屋，林辰把买来的东西分门别类放好，桂花糕和绿豆糕放进了保鲜盒，水果放进了冰箱，牛奶摆在了餐边柜上。然后按照健康优化模块的提示，做了一份简单的晚餐——蔬菜沙拉和煎鸡胸肉。生菜、番茄、黄瓜切成小块，淋上低脂沙拉酱，鸡胸肉煎得外焦里嫩，撒上少许黑胡椒，简单却营养。

吃完饭后，他没有像以前那样熬夜写代码，而是坐在沙发上，翻了一本搁置了很久的书，书页间还夹着一片干枯的枫叶。看了一会儿书，他又跟着视频练了半个小时的瑜伽，舒缓的音乐流淌在房间里，一天的疲惫都消散了。

九点半，他准时上床睡觉。闭上眼睛的前一秒，他想起了系统任务里的社会声望值，嘴角忍不住微微上扬。

他不知道这个声望值具体有什么用，但他知道，参加公益活动，帮助那些需要帮助的人，本身就是一件很有意义的事情。

第二天一早，林辰依旧是被生物钟唤醒的，六点半，一分不多一分不少。他洗漱完毕，吃完早餐，又慢跑着去了公司。一路上，他遇到了不少晨练的老人，他们穿着运动服，在路边打太极、跳广场舞，看到林辰这个年轻的面孔，都笑着和他打招呼：“小伙子，又来晨跑啊？”

林辰也笑着回应：“是啊，大爷大妈早！”

走进办公室的时候，张鹏已经到了，正对着镜子整理发型，手里还拿着一瓶发胶，喷得滋滋响。看到林辰进来，他笑着转过身，挤了挤眼睛说道：“林辰，准备好周六的公益活动了吗？我表姐特意嘱咐我，那些老人可热情了，看到年轻人就喜欢拉着聊天，问你有没有对象、工资多少、家住哪里，到时候别被他们的‘连环追问’吓到啊！”

“放心吧，我不怕。”林辰笑了笑，心里却充满了期待，他巴不得能多和老人们聊聊天，听听他们的故事。

他走到窗边，推开窗户，初冬的阳光洒在他的脸上，暖洋洋的，驱散了清晨的凉意。远处的天空，湛蓝如洗，像一块澄澈的蓝宝石，几只鸽子从空中飞过，翅膀划过天际，留下一串清脆的鸽哨声，悠扬而绵长。

林辰的目光，望向了城西的方向。

幸福苑小区就在那里，那里有一群孤独的老人，正盼着有人能陪他们说说话。

他知道，这周六的公益活动，将会是一次全新的体验。而他的生活，也会因为这些小小的善意，变得更加美好。

而系统面板上，那个“参加一次公益活动”的任务，正闪烁着淡淡的光芒，像是在提醒他，善意的种子，已经悄然种下，只待生根发芽，开出温暖的花。