九九读小说网

第5章（第2页）

林老师说：“我们先热身一下，下腰压腿拉筋，不要勉强，能做到哪儿算哪儿。”

她在镜子前面弯下腰，江深学着她动作，林老师直起身，绕到他后面，伸手按着他背脊：“慢慢往下……”

江深双掌都贴住了地板，林老师很满意：“起身。”

江深直起背。

“反着再来几次。”林老师扶着他后腰，“慢慢来。”

江深忍不住问：“这是干嘛？”

林老师：“这叫下腰。”

江深脑袋朝天，双手撑过头顶，他感觉衣服被撑开，肚子都露了出来。

“别放松。”林老师用了些力，“把腰往上顶。”

江深憋着气用劲，又觉得不好意思，脸都红了。

林老师看见了，笑说：“别害羞，下次换舞蹈服就不会这样了。”

江深讷讷的没说话，做完了下腰，林老师又指导他如何拉筋，压腿，最后劈叉的时候江深都没想到自己能做的这么轻松。

“非常好。”林老师夸奖他，“回去后每天都要练哦。”

江深点头，他站起来时才觉着有些难受，裤子太紧，刚劈叉一鼓作气下去时没发现，起来才意识到刚才的动作勒档勒的厉害。

谭玲玲看着自己儿子一手捂住下面，一手别别扭扭的换鞋，终于没憋住笑出声来。

江深：“……”

林老师好心的安慰他：“男孩子嘛，正常的，下次换条松点的裤子。”