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第213章 再见花小妹（第1页）

他们又来到练舞厅“今天练一下身体动作，先练闭式舞姿，男士双脚并拢，右脚略后，膝盖略弯曲，腰背挺直，大臂侧平举，左手小臂斜上收回至90度或小于90度，右手小臂斜下收回至80度位置，头部左转45度。女士双脚并拢，右脚略靠后，与左脚脚掌对齐，膝盖略弯曲，胸腰以上斜上打开，大臂侧平举，右手小臂斜上收回与男士相对称，左手小臂平收，经过男士大臂外侧，手虎口卡于男士腋下，头部左转45度”陆曼曼道。上官媛和江九郎认真练习着。

“好，我们练基本旋转，通常与八字步等其他步伐结合，以一只脚为轴，另一只脚围绕其转动，身体随之旋转，旋转时要保持身体平衡和稳定，控制好旋转的速度和幅度”

练了一会，邰璐递上水“小姐，快喝口水，休息一下”

“嗯，谢谢”上官媛道。

今天是祝晓茹带吃的过来，谭琳道“晓茹来啦，我们也可以蹭吃蹭喝了”

“你也可以在旁边学啊”祝晓茹说。

蓝羽道“我一直在偷学呢，晓茹来当我舞伴好不好？”

“好，不用偷学，我们都有和曼曼姐学过，这次既然媛媛有那么强烈的欲望要去参加比赛，我们就都不跟她抢了”祝晓茹道。

“晓茹，谢谢你们”上官媛道“我从罗马一定带好吃的回来给你们”

下午，陆曼曼道“现在学习一下右转并退，在后退过程中，女士以右脚为轴，身体向右旋转，同时男士配合女士的动作，完成相应的步伐和转身，形成流畅的并退旋转动作。开始练”

他们练习了一会，陆曼曼道“继续学习开式舞姿，在闭式舞姿基础上，男士上身左转，重心腿为右腿，左膝略屈置于身侧。女士上身右转，头向右转动，重心腿为左腿，右膝略屈置于身侧”

回去的时候，上官媛说“以前太闲了，现在觉得生活好充实啊”

接下来几天，陆曼曼又教他们探戈扫步，右转交叉步，追逐步，外侧右转接抑制步，后退点步，反截步，前进交叉步，左转并退滑轴转，分式左转，拖步甩头，同脚步接重度倾斜，下腰勾腿至开式位等。

“今天练一下双人配合”陆曼曼道“要与舞伴默契沟通，一个眼神、一个轻微的发力暗示，都得心领神会”

双人配合时，难度又上了一个台阶，起初，上官媛和江九郎总是配合不好，不是上官媛步子迈大了，就是节奏没跟上。陆曼曼不断地在旁边指导，示范给上官媛看。

上官媛没有气馁，一遍又一遍地磨合，逐渐有了默契。

江九郎现在既可以抓上官媛的手，还可以搂她的腰，有时还可以贴她的胸，感到很幸福。刚开始上官媛还有些意见，江九郎道“都怪你胸太大”

“什么啊！第一次听有人嫌人家胸大”上官媛有些不满。